只见剑舞风动，如龙入云海，只见玉箫影动，不见老者身形，剑招如网之在纲，珠之贯串，一招紧似一招，一式边着一式，前招生后式，后式续前招，绵绵不绝，前后相继，只听老者边舞边道：“所谓剑法，不在于武，意在神韵；起，要处高临深；刺，要溥畅而至；昂，飘忽淜滂；怒，激扬耾耾。剑所到之处，或萧条众芳，或回穴转移；乘高如翔，潜底若游，矫似猿，迅犹电。后发而先至，汹汹而无声，淡淡如长风，剑随心神，游刃而有余。自古以来，上神无名，绝技亦无名。所谓绝技，随心而生，瞬间而成，随机百变，方可谓之下绝技。故而，绝技毫无章法可循，毫无套路可辨；是由灵感与胸襟刹时铸就。剑法一旦有了章法套路，便宛如一都块死寂之石，毫无生气活泼可言，再也不能生出惊艳之美来。所以，你切切记下，万事不可拘束于章法。”
老者一边训导一边舞剑，林战手持长剑，目不转睛心神凝聚，一招一式，一言一语，俱都切切记下，融通领会老者灵气神韵，只觉得老者舞剑的气势万般得好，却又不上是何处精妙。想要赞颂一句，却又不敢，恐一言吐出而失却其风采，只是暗暗融入心底。只是他已了悟，下剑招千变万化，千奇百怪，学之不能尽，于对敌之时，只能随机应变，不可拘泥于呆板招式，老者教给自己的是剑之意韵，而非剑之招法。正所谓，无法胜有法，无为胜有为，乃是随缘变通，不固守一法，不执着任何招式，然能见招拆招，对症下药。
老者又让林战按适才招式练习一番，老者又道：“不是每个人都纵奇赋，功未必用之深，理未必穷之熟，但要学会把各方面的知识系统透彻地融会贯通，这样就能发一招，起一势无不如网在纲，似珠贯串，绵绵而不绝，后劲不歇，对手所不能及。”
林战听老者解释，果然与自己所悟一般无二，心中更是欣喜。
老者纠正了林战几个招式，这才收势停剑，从怀里抄出一本札记，递到林战手上，叮嘱道：“这本札记是我修养心得，感悟言录，你以后多多翻阅，虽谈不上是金玉良言，总是对你有益。人常，与圣人交流，可陶冶情操，与益友交谈，可熏染修为。读书可视为与圣人交流，读读札记可当作与友交谈，犹如席地对饮，畅言不荆我也没有什么可送与你的，这里的一切尽可为你所用。”
林战刚接过札记，老者转身便走，身影未动，人已出了洞口，林战心下不舍，甩开大步向洞口追去，刚一起脚，却被绊了一跤，重重摔在地上，额头恰好撞在洞壁之上。痛得他哎哟一声，捂着额头爬起，却见自己正跌坐在地，刚才所见一切，原是南柯一梦。心中不免惋惜一番。再看那青釭剑仍插在原处，丝毫未动，手中握捧根本不是札记。
细想梦中细节，感觉自己着实颖悟了许多。再拿出剑来，学着梦中所见舞上一会，果然是进步奇多。胜过以往练习参悟，越练越觉心神通泰。
林战不管是真是梦还是幻，只管照着梦中老者所言，一路练下来。只觉得剑法大进。心中甚喜。
一通剑法练完，只觉体内阴阳两分，右臂红肿，显然是热毒表出了，左臂却奇痒无比，湿疹遍生，一边是痛彻骨髓，一边是搔痒蚀心，折磨得他是忍不可忍，恨不能一头撞上山崖，便是死了也好干干净净，免得日夜受此苦困，只急得他又抓又挠又捶又打，却也不解蚀心透骨的痒痛。
林战并不慌张，也不像之前每当阴毒发作恐惧不已，他已融会了胎息诀与道德经之间人化生的关系，知是按照刚才老者指点运气激发了体内残留毒素，又表发出来，便运起胎息诀，打通邻十层，中息，雷震。
林战习得自相对弈，过目不忘之能，早已心中生诀，体内生息，运转自如：道之为物，为恍为惚，其中有神，其中有象，其中有精，其中有物，其中有意，其中有韵，其中有义，气以为和。
接下来便修飞十一层胎息诀：冷息，玄冰，暖息，炙金。