最近很喜欢的一段话，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半了，其余的其余，人生自有安排……
每天五点起床，去楼下走半个小时，六点开始在电脑前工作，大量的阅读，写作，思考，稳定自己的情绪，不喜欢的人不交往，不喜欢的工作会拒绝，减少所有不必要的应酬，增加独处的时间，每天解决一些问题，人生没什么大不了的，身在谷底，我就当是配合着演一场苦大仇深的连续剧，照顾好自己，才对得起一直在守护你的人。
如果大家都能保有过年期间的宽容理解和好脾气就好了，每个人的嘴角都带着温柔的笑意，好像一句‘大过年的……’就可以解决所有的磕磕碰碰。
通知大家，明天之后，年就过完了，年前那些安慰自己“年后再说吧”的破事儿排山倒海般一起涌来了。
大家真是太可爱啦另外我现在超想吃块蛋糕，我是否可以用，难得过个年，吃吧，吃吧，来安慰自己？
好好活着，别辜负那些曾经的受苦；好好活着，别误读那些曾经的呼吸；好好活着，还有很多难题需要去解决，生活还有更多的苟且，需要你情怀满满，需要你情怀昂扬，还需要你情怀辽阔，去接纳更宽的世界。
一直都记得延参法师在梅赛德斯奔驰的舞台上说的那句“生命是如此滴精彩”河南话，喜欢他，一个活得特明白的法师。
奔波的一天，一早，一个人已经赶了两个场子。偶遇两个七八岁的小女孩在马路上寻找路人做采访，应该是小记者这样的任务。结果，寒风中，几乎没有人愿意停下脚步，大部分人面无表情，匆匆而过。
因为被拒绝，两女孩的脸上已经有着无法掩饰的沮丧。我走上前，微笑着说，如果你们叫我姐姐的话，我倒是有五分钟可以接受采访女孩满脸惊喜地跳跃着说，真的吗？阿………姐姐？哈哈，真的，让我猜猜你们要采访什么，我们何不到前面的咖啡馆坐下来说？
女孩们欢天喜地，在咖啡馆给两个女孩买了热饮，女孩们不停地说谢谢，采访很快，我站起身，姐姐要继续去忙碌了，你们在这喝完再出去，带好围巾和帽子，记住，永远也不要担心拒绝，那是接纳的第一步，你们很棒，记得要微笑告别女孩们，赶赴游艇会，忙碌的一天，有好多事急待解决，但是，告诉自己，淡定，从容，并且，记得，微笑。
斯蒂芬·金说：地狱从来都不是立即让你掉下去，而是一点点吞没你。弱者思维就是如此，一旦习惯，就会被它慢慢吞噬。它吞噬的并不是你的能力、你的财富这些有形可见的东西，而是你的灵魂本身。也许有人要说，听起来很吓人，但弱者思维到底是什么？
我想这是我经历的最艰难的时刻，仿佛有一场海啸在内心翻腾，可我无法言语也无法诉说，我想这就是种子，你种下了什么就收获了什么，所以，不抱怨，不悔恨，咬紧牙关，面对所有的一切，不躲避，不放弃，没有谁可以打倒我，允许自己难过三分钟，因为更多的时候是解决和面对。
莫斯科不相信眼泪，生活就是生下来，活下去……深呼吸，一切都会好的