老头很慈祥，以至于沈东和他之间的关系，也算不错。
不过炼体终究是有些繁琐。
比之修真，难上了百倍。
既然已经明白了沈东要学习炼体，虚华子也就将沈东带到了一处天池之中。
之所以称之为天池，是因为此地，是这个星球之中，最纯粹的能量。
这个天池，所蕴含的能量，是一般修士所无法承受的，也正因为如此，此天池之水，大多涌来配置一些药液，简单的加一些，而淬体，沈东却是第一个人。
“此地天池之水，蕴含着大量的狂暴之力，这些东西，对你来说，就是一个很好的历练，当然，你此次锻炼，我不会去打扰，但你也至少要坚持七天。
七天之后，你师兄会为你准备一些药材，用来为你淬炼身体，顺便帮助你炼化你体内的哪滴凤凰祖血，让你的血脉能够更胜一步。
要知道，血脉，是炼体的重中之重。
所谓炼体，第一步，就是淬炼筋骨，肉体，让其达到一个你所能够满意的地步，而第二步，则是淬炼气血，你是修士，气血强盛，但是即使如此，但对于炼体来说，却不算太好。
一把的修士，大多都是在出生之时，就开始淬炼，这样能够弥补先天不足，如今你却是有些先天不足，以前似乎还有些气血亏损，虽然补回来了，但终究有这一遭，让你的身体有些盈弱。
想要炼体，就需要拥有力拔山兮气盖世的那种气血。
而气血，则也不过是小葵门径吧了，你先在此淬炼，我趁着此机会，将你的几位师兄召回来，他们在外历练不少，如今回来，也能给你搞一些见面礼。”
“谢谢师叔！”
“不用如此，你如果想要谢我，就努力修炼，到达你师父的那种程度，让这个世界，改变吧。”看着沈东，虚华子最后的一句话显得有些沧桑，让沈东疑惑，师父的程度，这个便宜师父，如今，还未见到。
沈东却也没有多说，只拜了一拜，便进入池子里，进行淬炼，池水清澈，里面空无一物，只如水底，只觉得一股能量，将其包裹。
水清则无鱼，这里的水，却显得更加的纯澈。
那种感觉，犹好像此地的水，并不是水，而是其他东西液化。
沈东坐入其中，能量的包裹，让他犹如大口喝活水，不停的吞咽，却无法的停止，他的丹田，就如那吞水的肚子，疯狂的涌入，却无法阻止，人有其冲入。
而这一刻，沈东只觉得太渊经忽然颤栗了起来。
那残破的纹络，在这一刻，竟然焚烧了起来，许久，化作了一道金页。
金页给人一种强大的感觉，沈东看着叶子，也是有些好奇。
依旧的吸收，让沈东的丹田痛苦不堪，却好在金页在帮他吸收，一时之间，两者相互纵横。
外界，虚华子大手一挥，直接发布几道诏令，便来到了一处药园里，这里的药材很多，分工精细，种植也十分小心翼翼，显然这里的东西，不简单，而且下面，更是有着十几条灵脉，聚拢在一起，相互缠绕，使其能够生生不息，源源不绝。