武道修炼，肉身也是关键。
如果肉身的强度和力量都跟不上的话，经脉韧性就不足，是无法承载强大真气的。
地球的古武界，把肉身分为了四个阶段，分别是凡体期，玄体期，超凡期。
每个阶段，都有九层小境界，与武道境界分别对应。
凡体期对应着真气期，玄体期对应着真元期，超凡期则对应真灵期。
宋铭之前在荷塘苑修炼，吞下一口天地元气，不仅炼出一道先天真气，同时也淬炼了肉身，当时就达到凡体期一层巅峰境界。
此后经过不断的修炼，他的真气修为，一路冲关破境，达到了真气期中期境界。
这一过程中，因为没有专门辅助肉身修炼的丹药，因此凡体境界进展缓慢。
之前一直处在凡体二层阶段。
这次他特意炼制出“凝血丹”，就是为了淬炼肉身血脉，提升凡体期境界的。
如果凡体境界没有跟上，后续修炼真气，会出现极大的麻烦。
宋铭也没想到，一颗“凝血丹”，就让他突破二层，达到了凡体三层巅峰。
只要再进一步，就能跨入凡体期中期。
想要冲击真气期后期境界，凡体境界必须也得达到七层以上才行。
凡体期每增加一层修为，肉身力量便会增长千斤。
先前在凡体期一层时，他就拥有了千斤之力。
如今踏入三层巅峰，即便不动用真气，肉身也拥有三千多斤巨力。
这如果放在古代，妥妥的就是一名勇冠三军的猛将。
一夜修炼，效果如此显着，让宋铭非常满意。
他静心聆听了片刻，现在虽然才只六点多，山下居然就变得十分嘈杂。
看来，来仙霞山旅游的人，还真是多了不少。
过两天就是五一小长假，只怕这里更难安生，一些喜欢户外旅游的人，说不定还会爬到山顶上来，搭帐篷过夜。
未来几天，怕是无法再到这里修炼了。
宋铭悄然下山，向林城飞快遁去。
七点钟，宋铭准时返回602。
看到陈珊珊的警车，停在了车库里，宋铭知道，她肯定值夜班回来了。
回到家后，果然见陈珊珊正趴在餐桌上睡觉呢。
宋铭也没叫醒她，冲了个澡，换了一身干净衣服，便自顾自进入厨房忙活起来。
做好饭后，宋铭拍了拍陈珊珊，倒是有点心疼。
这丫头，才23岁，天天工作就这么拼命，昼夜颠倒，太辛苦了。
“珊珊，起来吃饭了，吃完洗个澡再去睡。”
“唔，宋铭，你回来了？好香啊！”
陈珊珊睡眼惺忪的抬起头，看了宋铭一眼，然后闻到桌子上饭菜的香味，顿时有了点精神，端起碗就吃了起来。
今天是周三，白天得上课。
宋铭收拾了一番后，走到餐桌边，俯身在陈珊珊脸颊上亲了一口。
“你慢慢吃，我上学去了。”
陈珊珊被宋铭突然袭击，俏脸微微一红，唔的应了一声，埋头心不在焉的扒拉着饭。
等听到宋铭关门离开的声音，她才窃喜的看了看大门的方向。
“臭家伙，还挺浪漫。真不知道，以后会有多少女孩子，被他祸害！”
到了学校后，宋铭一如往常，并不听课，也没看课本，而是翻着那本道书，认真的领悟着里面记载的各种修仙常识。
中午，他随便在食堂吃了一点饭，就去荷塘苑闭目修炼。