剑老头儿继续侃侃而谈：“‘五禽戏’顾名思义就是模仿‘五禽’而延展开来的一种锻炼之法。起初的‘五禽戏’可并非只有‘五禽’，而是有着数十种拳法、引导之法构成，但经过后代无数大师的逐渐精简和摸索，才定下了最终的‘五禽’。”
聂焰目不转睛的盯着剑老头儿，“老剑，是哪五禽？是不是说只要模仿这五种动物的一举一动就可以起到锻炼的作用？”
剑老头儿接连摇头道：“不不不，你把五禽戏想的太简单了。五禽戏记载：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
聂焰听得一阵迷糊，挠着脑袋问：“啥意思？”
剑老头儿被聂焰的模样逗笑了，他抚着聂焰的后脑说：“意思就是五禽戏以‘虎’‘鹿’‘熊’‘猿’‘鸟’这五种动物为根本原型，取五禽之精华，广以锻炼不仅可以除病消痛，强身健体，还可以提炼天地之精，达到延年益寿的效果。”
“虎鹿熊猿鸟？”聂焰掰着手指头念叨着，“这五种动物有啥特殊的？这不是最常见的么？”
剑老头儿哈哈一笑道：“小家伙，你难道不知道最为普通的东西之中往往包含着最为高深的智慧么？这五种动物确实是最普通的五禽，但这最普通的五禽却囊括了飞鸟走兽，陆地上的绝大一部分动物的生理奥秘，所以说五禽戏不单单是模仿五禽而已，它的道乃是生命大道！”
“生命大道？”聂焰皱着眉头，心头更迷糊了，“老剑啊，你怎么越说我越糊涂了？好好地五禽怎么又扯到了‘道’上？难道一个五禽戏也与‘道’有关么？”
“哈哈哈。”剑老头儿大笑起来，“小家伙啊，你可知这世界是由何构成的？”
聂焰一头雾水，试探性的说道：“不会是‘道’吧？”
剑老头儿拍掌赞同道：“对，正是‘道’！或许你也听说过‘六道轮回’这个词，所谓‘六道’便是指‘天道’‘人道’‘阿修罗道’‘地狱道’‘饿鬼道’‘畜生道’这六道，可以说世间万物绝大部分都在这六道之内，也就是在‘天地人’三界之中！但在此之外也有不属于天地人三界之内的东西，比如说‘僵尸’‘仙遗’！但无论如何，是天地人三界亦或是三界之外的东西统统都属于‘道’之内！”
“那也就是说‘道’是世间最大的东西了？它比天地人三界、六道都要广阔！万事万物尽在道之内。”聂焰若有所思的说道。
“对。只要你能明白这一点，那就能明白我接下来的话。”剑老头儿欣慰的望着聂焰，“嘿嘿，你小子果然是有点东西的，这么小便能想通这个问题，着实不错。”
“那是，我可是天才！”聂焰被剑老头儿这一夸，顿时膨胀起来。