训练营第一天的重点是投篮，对于陈锋和余谦来说，这天的训练其实没有太多知识可以汲取，他们的投篮都已经到了一定境界。特别是陈锋，即便是章卫平也很难挑出他的不足来。
当然，对于陈锋和余谦来说也并不是毫无收获，他们之所以来参加这个训练营最大的目的自然是争取前往美国的机会。但另一方面，也是为了拓宽自己的视野，积累更多的经验。
就如陈锋，他有“超级篮球系统”在，已经无需其他人的指点，但系统只能给他提供指导，却不能带给他经验。
而经验，同样是篮球竞技必不可少的因素。
这一天的训练结束，章卫平也在笔记本上把陈锋和余谦的名字圈了出来，对李涵笑着说道：“小李，这两个小伙子都不错，以他们这个年纪来说，算是十分了不起了，好好培养，将来成就不可限量。”
“嗯。”李涵笑道，“我也是偶然发现他们，觉得不能让他们的天赋浪费，能帮一下就帮一下吧。”
“是这个道理，我们国家缺少后卫线的人才，所以在国际大赛上成绩一直提升不上去，如果能够出两个优秀的后卫，对我们国家的篮球事业也是一个莫大的助益。”章卫平说道，语气严肃。
......
从第一天的投篮训练开始，邹宇就和陈锋，余谦杠上了，无论是运球训练还是传球训练，防守训练，都要和陈锋二人争个输赢。
这也是章卫平乐意看到的，年轻人嘛，有竞争才能够促进彼此的成长和提高，所以对这种情况也就默许了。
事实上，邹宇的实力也的确不弱，基本功扎实，技术全面，身体素质也十分出色，整体来说，并不逊色于余谦。
和这样一个高手一起竞争，陈锋和余谦也感觉很有意思，几天的训练时间也似乎过的很快。
一转眼，便过去了六天。
训练营从第一天的投篮，到后面的运球，传球，防守，战术，身体素质训练，每天一个项目，基本上将篮球的几大项都过了一遍。
最后，第七天，训练营也终于到了要结束的时候，迎来了众人期待已久的挑战赛！
七天的训练营，前面六天虽然也有比赛，但都是练习赛，本身就不看重输赢，对抗性也不强，旨在查漏补缺。
教练也会在一边不时的叫暂停，让球员们停下来，为他们讲解一些要点，或是指出一些错误，让其纠正，自我提升。
唯有这最后的挑战赛不一样。
挑战赛是真正的比赛，要分出个输赢，也要决出最为优秀的学员，前往美国参加乔丹训练营的名额也将尘埃落定。
对所有人来说，挑战赛都极为重要。
可以说，前面几天的训练，付出的努力和汗水，这场挑战赛才是唯一检验成果的时候。
“都过来，我安排一下人员。”章卫平招呼众人，等众人聚集到面前才道：“我们高级组一共有28人，分成两个队，每个队14个人，都会有上场机会。现在听我安排，念到名字的站一边......”
很快，28名学员被分成了两个队，余谦和陈锋在一个队，邹宇在另一个队，又是竞争状态。
陈锋他们这个对是白队，除了他和余谦之外还有另外12人。