“这是梅花桩！”阮小炎神秘一笑，飞身而起，落在一根较长的木桩上，稳稳的站定。
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“梅花桩？啥玩意儿?俺以前怎么没听过？”疑惑的同时，雄斌也是一跃而起，落在一根不高不矮的木桩上。
似是有点不适应木桩那窄窄的面积，雄斌的身形在木桩上摇摇晃晃。
见状，阮小炎轻笑出声。
雄斌却纳闷了，问道：“喂，阮小炎，你怎么能站那么稳呢？”
话未说完，雄斌一个中心不稳，狼狈的栽下木桩……
“这什么玩意儿啊，站都站不稳！”雄斌从地上爬起来后愤愤的说道。
“那是因为你下盘不稳。”说完这句话后，阮小炎便直直的站在那木桩上，闭上了眼睛。
在梅花桩上的修炼，也分内和外两种！练时要凝神，聚气，调息，懂聚气之法，这显然是在练内。
而在梅花桩上行步，是练步法之轻灵迅速，这主要是“练外”的，因此它是“内外兼练”的。
而此时，阮小炎便是在凝神聚气调息。
雄斌皱眉，疑惑的看着稳稳立在木桩上的阮小炎。
一刻钟后，阮小炎突地睁开了双眼，内敛的气势，在他眼中隐而不发！接着，阮小炎动了！
只见他抬脚，跨步，片刻后，悬空的那只脚稳稳的落在了一根矮了很多的木桩上！
雄斌的目光紧紧盯着阮小炎的动作，同时他也在诧异，这么点面积的木桩，同时木桩的高度还不一样，阮小炎为什么就能走的那么平稳？
那是一种仿佛比走在平地上还要平稳的感觉！
阮小炎的动作没有停止，当他的右脚稳稳踩在矮木桩上的时候，他的左脚已然离开了那根最高的木桩，迈向另一根木桩！
木桩上，阮小炎连贯的步伐透着一气呵成的感觉！
此时，阮小炎修炼的便是梅花桩中的桩步五势，而桩步五势讲求的，便是一气呵成，不散不乱，内外一体！讲求的，是精气神同时的进步！
就在阮小炎在木桩上修炼的时候，明月城斗者公会副会长，那个一直在寻找阮小炎的暴脾气老人来到了风云魔武学院。
他是来拜访他的老友，斗气部分院长武峰的。
二人在斗气部院长室闲聊了片刻后，武峰便向这位老友提起了新收的徒儿雄斌。
接着，武峰便得瑟的，要带着斗者公会副会长梵征朝着魔法部走去。
“这个时间，我那徒儿肯定在魔法部小山坡那边修炼斗气呢！”武峰得瑟的说着，便迈开步子，带路朝着魔法部小山坡走去。
“武峰，你还记得，上次一个斗技中得连环三招吗？”路上，斗者公会副会长梵征突然说道。
“记得啊，不就是你花了一年多时间研究出来的嘛，你都跟我炫耀过多少回了，难不成现在还要来炫耀？”武峰撇撇嘴道。