此刻站在跳台上的沈铎，面容坚毅。
这是他最后的一跳，亦是他对自己、对队友的承诺！
沈铎的最后一跳是109C，这是他整套动作最难的一个，3.7的难度分。向前翻腾四周半抱膝。
沈铎在决赛的动作是按照难度分一跳跳上来的，前几跳都是难度3.4及以下，后边逐步升上来。
这是一种战术上的分配。在比赛的前半段，体能优势和名将的声望，可以有助于他在一开始相对低难度的动作上拿到高分，与后面的选手拉开足够的差距。
前者沈铎做到了，开场3.2难度的动作他拿到了88分的高分；然而后者，他远没有想到姚爱军会将比分缠的这么紧！
目前姚爱军六跳总分547.20分，沈铎五跳总分452.25分。
要战胜姚爱军这个极高的分数，最后这个109C的动作，沈铎必须在有效分上拿到26分！
也就是说，他这一跳必须最少拿到一个9分两个8.5的实得分！
沈铎在台上站定，并未做多少准备，一个助跑起步，毫不犹豫的踩着跳台边缘向外跳去。
蹬台，起跳。
沈铎这一跳似乎拼尽了全力！转播的大屏幕上甚至能清晰的看见他紧咬的牙关，在脸侧和脖颈上拉出青色的血管，凶猛狰狞！
这一跳的起跳，比沈铎以往的动作来的都高。
“沈铎这是……他不是腰上有伤吗？”前两天项目就比完的胡友亮和一群国家队的队员们坐在一起看这最后一场至关重要的决赛。
边上有人回他：“你都要走了，他这一场还不得拼命啊。”
胡友亮神色复杂：“没那么快的，他那伤害没养完，复发了图什么呢……”
是啊，图什么呢……最快的一届世界大赛要两年后，那会儿沈铎很难说还有没有时间等得起了。
但人的名树的影，沈铎必须在胡友亮之后带上一块分量最重的金牌回队里，才能给身后的队员们以信心！
这个队伍后继有人！！
沈铎的动作非常快，超出了自己平时的正常发挥。此时他已经不去想稳扎稳打的问题。他必须更快的在自己腰伤的影响出来前走完这个动作！
仿佛回到了几年前，自己正初出茅庐走在世界赛场的那一刻，什么都不去想，也没有那么多伤病，身体仿佛轻松的不可思议。
这时候，沈铎进入了自己臆想捏造出的状态，屏蔽了所有不需要的感知。
整个赛场中，就剩他这么一个跳台，一个动作，一个人！
这是一场和自己的作战！
一周，两周，三周，四周……
沈铎的翻滚一次比一次快，台上关注着的队友无不皱眉，越快的翻滚速度，在结束时需要的打开制动就越强，对腰部肌腱的拉伸阻碍也就越强！
太快了……
沈铎在翻转四周半结束的瞬间，接上打开动作，衔接没有丝毫停顿，精准的像一台设定好的机器一般。
打开入水。
不同于平时入水时的按压，他紧绷的身体一下子窜入水底，不见踪影。这和姚爱军那一跳109C异曲同工，只少了最初揉水的步骤。
但这不是他没做，而是他实在无暇顾及接触水面的那一刹！
保持身体在紧绷状态入水已经是他能做到的最大努力，让自己的肌肉锁死，把一切不必要的病理反应都紧压在体内。垂直下落。
这一跳的入水效果虽然没有姚爱军那么波澜不惊的柔和。却也非常小，毕竟身体越紧凑的入水，水花会被压的越靠近水底，不容易翻上来。
这是一个非常惊艳的109C，比起姚爱军之前的完美一跳毫不逊色！