张宁睁开眼睛，看着殷切期盼的大长老，说道：“大长老，炼体境的沧海拳法，我已经推衍到了两万多个招式。”
“什么！两万多个招式？！”
大长老彻底被震惊了，他已经尽量高估了张宁，事先绝不可能想到张宁竟然能做到这种地步。
罗家千年时间一代代的努力，也不过把《沧海诀》炼体篇的招式完善到了两千多个；张宁一下子将数量提升了十倍，人与人之间的差距也太大了。
大长老真想将张宁的脑袋剖开来看看，它到底是怎么长的。不过如果他真敢这么做，罗家的列祖列宗恐怕全都会从地底爬出来，打死他这个不肖子孙。
大长老小心翼翼的说道：“张宁，能不能将你新推衍的沧海拳法演示一遍。”
“没问题。不过，两万多个招式，我估计我要分好几次才能完成。”
大长老道：“我就是看看新的沧海拳法有什么样的变化，你能打多少招式就打多少吧。”
原以为张宁之前推衍的五千多个招式的沧海拳法已经够完美了，但跟现在张宁演练的一比，差距不是一般的大。这才叫完美！
张宁演练的新的沧海拳法行云流水、连绵不绝，每一招每一式以及招式之间的衔接都毫无违和感，大长老很快就被这完美的拳法深深吸引住了。
张宁的感触更深，以前的沧海拳法修炼时浑身上下如有千万只蚂蚁在咬，而现在的沧海拳法修炼起来却令人飘飘欲仙，无法自拔。
张宁越练越畅快，完全停不下来；很快就超过了五千个招式……六千个招式……
原本张宁的体力应该早就耗尽才是，然而这次修炼却完全不一样，每每体力即将耗尽的时候，便有一股新力生出。
直到三个小时后，张宁已经完成了一万两千个招式，终于体内不再有新力生出，体力耗尽，仰面躺在地上。
虽然体力耗尽，张宁却没有任何不适之感，反而浑身上下说不出的舒爽。
“好！”大长老忍不住大叫出声。这次带张宁来石室的决定实在是太正确了。
人比人得死、货比货得扔；罗家祖上传下来的沧海拳法比张宁之前完善的差了不是一星半点，但是张宁之前完善的比起现在的更是云泥之别。
短暂休息之后，张宁终于恢复了些许体力，慢慢的站了起来。
张宁暗暗想到：“以后如果没确定处在绝对安全之下，绝不能练到体力完全耗尽，否则一旦遇袭将毫无还手之力。”
大长老见张宁站起来，连忙问道：“张宁，你感觉怎么样？”
“感觉好极了；刚才的修炼效果抵过以前的十天修炼。”
大长老点点头，这套功法如此完美，能有这个效果也属正常。
这时，张宁问道：“大长老，如果让我多观看几次壁画，沧海拳法岂不是可以不断地完善？”
张宁本以为沧海拳法达到五千多个招式已经到极限了，结果完全不是那么回事。
要做就要做到最好，张宁暗自决定，一定要把炼体境修炼到极限后，才会选择突破到易骨境。
“不行的。要是可以的话罗家的祖先早就这样做了。”大长老说道。
“事实上，每个人只有第一次观看时壁画才会起作用。另外，一副壁画被人使用一次后也需要很长时间恢复，之后才能再次被人使用。根据我们罗家的记载，炼体境的壁画使用一次后需要五年后才能再次开启，而易骨境的壁画需要十年，脱胎境的二十年，依次倍增。”大长老解释道。
张宁暗道可惜，不过世事不可能都能称心如意；否则的话，罗家又怎么会每代只限两人知道呢？
壁画不仅有助于推衍，还能加深对功法的理解；如果能无限次的使用，让罗家每个人都试一下不是更好？
这时候，大长老仿佛下了一个很大的决心。他打开了武库中的另外一个暗格；从中取出一套已经发黄了的书。
“张宁，这是《沧海诀》从炼体境到混元境的原本，这两天你就待在武库把它们背下来吧。”大长老说到。
“另外，根据罗家先辈们的经验，你掌握的越多，参悟壁画是收获也越大；所以我希望你修炼到易骨境的极限后再来此地参悟。”
“还有，时间充裕的话你可以在武库中任意挑选合适的武技。水和食物我都会派人给你送来的。”
原本罗家承诺张宁可以进入武库任选两门武技，现在大长老直接把张宁留在了武库当中，任其挑选。
大长老知道张宁记忆力不凡，完整的《沧海诀》虽说包含了从炼体境到混元境九个境界的功法，但内容确实一个境界比一个境界少；张宁完全背下来应该不用多少时间。
罗家的《沧海诀》完全得自密室壁画，炼体境修炼的人最多也最完善，而易骨境相比而言就要少很多了，《沧海诀》中记载的内容还不到炼体境的一半。
脱胎境就更少了，不到易骨境的三分之一；依次递减，到第九境混元境更是只有区区两页纸。
纵观罗家历史，修炼到第九境混元境的武者也仅只有一人而已，那就是罗家的第一代先祖。