封闭训练馆内，中心高台上。
王蒙一身合体的白色练功服，站在32‘虎哥’的对面。
宋虎似是不经意的打量着他。
“没错，就是这种气息，感觉上甚至比灵猫还要强大！”他的心里激动的一塌糊涂，可是表面上，仍旧是神色凌厉无匹，没有露出半分破绽！
“你叫什么名字？”宋虎道。
王蒙平静道：“王绍。”
“王绍？”，宋虎点了点头，“你来说说，身法到底是什么？”
余孟坐在台下，冷笑道“这个废物，一家人全都只是普通人，能知道什么是身法？”
赵玄嗤笑道：“等他支支吾吾答不上来，我看他怎么下台！”
一边的陆超，握紧了拳头，神色间十分紧张：“这下糟了……”
而坐在另一边的林韵，根本没有关注这些，眼神微闭，似乎在闭目养神。
倒是她身边的‘小兰’，仍旧是一脸兴奋的看着台上，喃喃道：“按照小说里面的，这个时候应该装逼打脸来的！”
王蒙站在三千人的目光中央，没有半点的怯意，神态潇洒自然，道：“身法？身法以活为要，以明阴阳变化为妙！”
台下隐隐的喧闹声瞬间全部消失。
余孟和赵玄嘲讽的表情呆滞住了。
陆超惊讶兴奋的挥了一下拳头，一不留神砸在一个男同学身上，急忙道歉。
林韵猛地睁开了眼睛，朝台上那个少年的身影看了过去。
‘阿兰’嘿嘿怪笑，嘴巴里还念叨着：“开始了开始了……”
台上，原本神态随意的宋虎，表情一下变得严肃起来，对王蒙道：“接着说下去。”
王蒙点了点头：“身法，简单的说，也就是身形变换腾挪，关键在乎一个‘活’字，什么叫‘活’？”
王蒙顿了顿，看到台下很多人都下意识的向前倾了倾身，才继续说了下去。
“所谓‘活’，就是灵活，变通，不僵化死板……”
“什么叫做明阴阳变化？”
“华夏古文化中有阴阳太极图，其中蕴含了天地至理，阴阳转化间，阴极阳生，阳极阴生，阴阳转化！”
“太阳是阳，辉煌一天，到了晚上，就会消失。”
“月亮是阴，阳的逝去，就会有阴的升起！”
“一条死路走到尽头，就有活气产生！”
“一条活路走到极点，死气应运而生！”
“你们说，如果理解了‘活’，做到‘明阴阳变化’，还有什么样的身法练不成？”