练气功首先要找到“气感”，这个自然难不住宇洛，他前世六岁的时候就练出气感了，在气感之上的便是“内视”境界，这一境界比气感要难多了，宇洛也是在穿越前不久才刚刚练成。
不过既然已经练成，想再次学会便也不难，只要熟悉熟悉这具身体就行。尝试了片刻后，宇洛的心神便成功沉入体内，进入内视状态。
在体内巡视一圈后，宇洛还是较为满意的，身体素质不错，也没有什么隐疾。正当他准备退出内视的时候，突然看到身体的丹田处有一块的“异物”，吃惊之下，宇洛立刻将心神集中过去。
异物是一个紫黑色的正方体，每一个面都写着一个巨大的金色“封”字，封字周围还有一圈玄奥的金色符文，
“这是什么东西。”宇洛心神化作的人形精神体出现在正方体旁边，思索了片刻，发现记忆中并没有关于这东西的信息，于是他伸手摸了上去，想一探究竟。
然而，宇洛刚触碰到正方体，他的精神体便如触电般浑身颤抖了一下，接着便被强行赶出了内视状态，晃了晃有些昏沉的脑袋，宇洛不由得皱眉，刚才那正方体将他驱逐的时候传达了一段信息，只有简短的一句话：“封印，勿碰，极度危险！”
想了半天，宇洛也没在记忆中找到关于这个“封印”的信息，无奈只好放弃，转而开始尝试气功修炼。
这具身体是三级忍者学徒，丹田内有查克拉储量，宇洛调动起这些查克拉，开始按照特定周天经脉轨迹运转。
查克拉运转的并不顺利，一路磕磕绊绊，主要是这具身体并没有从小练习内家拳，体内经脉的杂质过多，甚至大部分小经脉都是堵死的，要完全疏通估计会耗费很长时间。
当第一个周天循环完成之后，宇洛明显能感觉到周围的灵气缓缓的涌入了自己的身体，
“还不错，速度是普通冥想的三倍，快赶得上锻炼身体了。”
在学徒期间，忍者的修行是以锻炼身体为主，晚上冥想为辅，因为锻炼身体淬炼查克拉的效率比冥想高很多，否则他们也不会每天累死累活的锻炼了。等到了下忍级别，冥想的修炼速度才能赶得上锻炼。
静气功的周天循环都有这么高的效率，这让宇洛很期待动气功内家拳能达到什么程度。
当完成了三个周天循环之后，周围的灵气涌入速度陡然加快，宇洛一惊，但接着便是狂喜，这速度增加的简直太快了！
虽然不知道是什么原因，但这不妨碍宇洛继续拼命的修炼。
随着周天循环的次数增多，查克拉的增加速度简直到了匪夷所思的地步，此时已经比普通冥想快了十倍，而且这个数字还在不断变大。
三十倍....五十倍....八十倍....一百倍！
“不愧是中华气功，简直太给力了！”宇洛兴奋道。就这一会，他的修为已经从三级学徒中期提升到了三级学徒后期，接近四级学徒。