如今姜禹已经炼成第一重妖体，他长长呼吸一口，全身血液流淌的速度加快，在血管中奔腾，几有一种大江大河瀑布冲刷的声音。
血液奔涌之声，透体而出，如果人闭上眼睛就会误以为面前不是一个人，而是一条大江，一条大河。
姜禹握了握拳，能清楚的感受到自身的力量，现在他肉体的力量，已经暴涨到了三万斤，和九条妖纹之时的四千五百斤，完全是天差地别，不可同日而语。
未炼成妖体之前，姜禹力量虽强，但只能算是一个拥有怪力的人，而现在的他炼成了妖体，等于是经过了一次巨大的蜕变，可以说，他是半人半妖。
妖，素来以肉体强大而著称，更何况姜禹所修炼的，乃是名震万古的一代至尊，天妖皇鲲鹏的炼体之法。
第一重妖体炼成之后，姜禹不只是力量变强，就连身体的皮肉也坚硬了数倍，普通人的刀剑，根本就不能伤到他，哪怕是炼丹境七层以下的修道者，动用了灵气，也最多只能在他的身上造成一点小伤。
现在姜禹的实力，已经可以和炼丹境九层的修道者一较高下，不过比起金丹一转，还是有所不如。金丹一转的修士，已经在丹田中凝练出了一颗金丹，全身灵气凝聚成一点，实力比起炼丹境九层要强上几十倍之多，和炼丹境修士完全不是一个层次。
感受了一下自身的力量，姜禹满意的点了点头，以他现在的实力，在太安城这种地方，已经有了立足的资本，可以称得上是一个强者，当然，他不会就此满足，他的目光，看的更高，他的目标，是达到妖皇的层次！
妖体已经炼成，如今姜禹终于有了修炼鲲鹏法的资格。
对于这门圣阶功法，姜禹心中期待了许久，修炼了此法，等境界达到炼丹境四层，那么到时候他便可以使用种种神通，那样一来，他会变得更强。
心里有些迫不及待，姜禹从储物袋中拿出鹅软石大小的太阴之石和太阳之石，两手各握一块，随即盘膝坐下，闭上了双眼。
很快，姜禹便消除了杂念，心神进入了无欲无念的境地。
脑海中的鲲鹏法口诀浮现了出来，金光熠熠，这篇口诀只有短短几百字，但其中所蕴含着至高无上的奥义，高深莫测。
姜禹默念了几遍，随即不再怠慢，依照口诀上所述，开始修炼起来。
他的双手握着黑色的太阴之石和金色的太阳之石，涌现出一股吸力，慢慢的，一丝黑色的太阴之气和一丝金色太阳之气，分别进入了他的体内。
一瞬间，姜禹便体会到了一阵剧痛，他的脸色瞬间就苍白了下去，全身隐隐颤抖，只觉得右边的身体冰冷刺骨，皮肉似要开裂，而左边的身体滚烫无比，如大火焚烧，苦不堪言。
这是十成力量的太阳太阳之气，不像过去炼体之时，被九黎封住了力量。
如果是以前的姜禹，这太阳太阳之气绝对会要了他的命，因为他的身体不够强，承受不住两大本源毁灭性的力量，不是被冻成冰渣，就是被烧成黑炭，但如今他炼成了第一重妖体，身体倒是能够承受得住。
体内浑厚的妖力运转，分别包裹住了太阴太阳之气，现在姜禹要做的，便是炼化这一丝太阴太阳之气，将两大本源化为己用。
妖力包裹着太阳太阳之气，姜禹按照鲲鹏法所述，将两大本源在体内的经脉中缓缓运行，太阴之气运行时的图案，隐隐呈现鲲形，而太阳之气运行时的图案，则隐隐呈现鹏形。
鲲是鱼，鹏是鸟，一鱼一鸟，便是鲲鹏法独一无二的修炼方式。
一阴一阳两大本源在经脉中不断循环，就在这样的炼化之中，姜禹的身体承受着巨大的痛苦，他右边的身体散发出冷冽寒气，附近的地面都被蒙上了一层冰霜，而左边的身体散发出逼人热气，地面都是有些通红，他坐在那里，身体左右两边，形成了一副迥然不同的奇景。
这种冰火两重天的剧痛，对姜禹的意志也是一种考验，能够承受这种痛苦的，万中无一。
时间慢慢流逝，哪怕只是一丝太阴太阳之气，炼化之时也是困难无比。要知道这可是两大本源，其中太阴之气号称可以毁掉所有生机，是冰冷、枯寂和黑暗的象征，生机就是生命，比如一个人的气血旺盛，就说明他生机旺盛，而太阴之气，可以让人的气血衰败，那样一来，整个人也会变得虚弱不堪，垂垂将死。
而太阳之气号称可焚毁万物，是炙热、火焰和毁灭的象征，一般修为低的修道者沾染到太阳之气，绝对要被烧成黑炭。
太阴太阳在经脉中缓缓运行，运行一次，是一个周天，当过了九十九周天之后，姜禹心中一喜，这两大本源终于炼化成功，其上那种毁灭性的力量已经内敛。
随即，姜禹控制着太阴太阳，将此归入丹田中。
丹田，是修道者的本源根基，如果一个修道者的丹田被毁，那么他的一身修为也会被毁掉，并且以后就是一个彻底的废人，再也无法修炼。
丹田的重要性，和神识相当。