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尊敬的各位领导,各位老师,亲爱的同学们,大家晚上好!
听完漂亮主持人的介绍,我再自我介绍。我今年年龄还不大35.5公岁——71岁,我加入中国共产党52周年,参军51周年,退休10周年。本来我应该规规矩矩、工工整整地给大家敬一个军礼,但是十年前我光荣退伍安全着陆,就不再穿军装,不再行军礼,就改成中华民族传统的礼节,敬爱的**总理喜欢的礼节——拱手作揖,向各位领导,各位老师,各位同学表示感谢和慰问。世界礼节从欧美传来的是握手礼,咱们中国通行两个礼节,一个是举手礼,另一个就是拱手礼。对于拱手礼我想说一下,过去这是一个风行的礼节。拱手礼有四个好处:一是,远距离;二是,大面积;三是,高雅;四是,不传染疾病。观众最多的一次,是我给南京一个部队的理工学院7000多位大学生在操场作报告,如果每个人都握一遍手,我半天都握不完,我这样就在台上大面积、远距离的行礼,7000多人每个人都没有遗漏。我在这里又教大家一手,咱山东是礼仪之乡,孔孟故乡,礼节要懂得。男同学在做拱手礼时,要把左手放在右手的上面;女同学做拱手礼时,要把右手放在左手的上面。如果放错了,女同学把左手放在了右手上面,人家便会笑话你不懂礼节了。若你是男同胞,却把右手放在上面,人家也说你不懂礼节。我在这简单介绍了一下,我再一次用拱手礼向各位领导,各位老师,各位同学表示慰问和祝贺。
作为开场白,我先讲三个问题,第一,今天我讲什么,八个大字“成人、成才、成家、成功”,如果扩展的说应是十六个大字,“保证成人,力争成才,适时成家,追求成功”。成家,我在这说明一下,不是说大学生成名成家那个“成家”,这个是讲大学生恋爱、婚姻,还有你们将来组成家庭的有关问题。第二,怎么讲,我到哪里都是四句话,以老兵的身份,以兄长的心情,以谈心形式,以说故事的方法来讲。我讲的没有什么大道理,都是我的所经所历,所见所闻,所思所想,所感所悟,尽量贴近大家的学习,贴近大家的生活,贴近大家的工作。如果我所讲的对你多少有点用处,就没有白白浪费你们晚上的宝贵时间,如果我讲错了也请大家批评指正,这是第二点,我怎么讲。第三,我到哪里都是约法三章,我最早的约法三章是在北京大学作报告时,是在2003年4月5号,那年正闹非典。我这个将军在家里地位不高,我结婚以前是一把手,结婚以后就是二把手了。一位是我爱人也是军人,这次跟我来,晚上没参加,我42年军龄,她45年军龄,比我还长3年,在家里地位比我高。我们唯一一个女儿现在北京电视台工作,一有了女儿我就成三把手了。那么,我到北京大学去做报告,我的女儿,我的爱人就找我谈了一次话,很严肃地告诉我,“你在部队大小算个干部,部队纪律严格,你讲得好也好,差也好,反正大家勉强听下了。但到北大就非同小可,听说北大的学生自视甚高,觉得自己是全国的尖子,全国的状元。据说北大的学生是刀枪不入、软硬不吃,很可能你讲着讲着人家就中途退场了,剩下你一个光杆司令,你就尴尬难堪吧。”那天规格还挺高,北大的党委书记、中央副部委员闵维方来接待并且主持。我那一天做了比较充足的准备,我西装革履、昂首阔步走进北京大学大礼堂、英杰交流中心,我一看黑压压的一片。去了我就宣布三条,并且对这三条做了简单的解释,第一条,可以交头接耳说悄悄话。我在上面讲,不限制你们的自由,你们可以在下面交头接耳说悄悄话。第二条,可以闭目养神打瞌睡。我一向认为闭目养神打瞌睡对人的身体健康有极大地好处,比听大话、废话、假话、官话有好处。我觉得听报告打瞌睡的人一般都是心胸开阔的人,心胸开阔的人就能办成大事情。我在上面讲,看到哪一位同学打瞌睡甚至打呼噜,我不仅不心生反感还顿生敬意,我就想此人不简单,将来可能能办成大事情。第三,是不愿听随时可以退场,我认为中途退场不是对作报告人的不尊重,而是一种实事求是科学的态度。我借用鲁迅先生一句名言,鲁迅先生曾经说过,“无端的耗费别人的时间就是谋财害命”。你讲了半天对别人没什么用处,就是浪费人家的时间,就是耗费人家的生命,我觉得就是这个样子。好在那一天,同学们还给我面子,掌声不断、笑声不断,上卫生间的人一路小跑地赶快回来,唯恐丢了内容,据说那一天北大学生的掌声、笑声多达八十三次。我今天请示我们的领导,今天出现这三种情况:第一条交头接耳说悄悄话,第二条闭目养神打瞌,第三条不愿听随时退场时,不受批评。
下面我就逐步讲,先讲“成人”。北大学生爱提尖锐问题,说是,“您老将军还给我们讲成人,难道我们还没成人吗?”我说你听我慢慢讲来。成人有广义的理解,有狭义的理解,狭义的讲18岁就算成人了,拥有中国共和国正式公民的选举权、被选举权。18岁你就可以加入中国共产党了,18岁你犯罪了就要承担全部刑事责任,就没有减、免、缓这一说了。所以,18岁从狭义上讲就算成人了,有些大学的共青团组织还给18岁的男女青年举行成人仪式,这也是成人,是狭义的成人,我讲的是广义上的成人。广义的“成人”要做到两个成熟,生理成熟和心理成熟,心理成熟、生理成熟了还不行,还要健康。做到心理健康、生理健康、道德健康、适应能力强,具备这四条你才能够称之为健康。我听说下面坐着三个年级的学生,包括一年级、二年级、三年级,大四的有没有不知道,大一的不少,还有国防生,你们大多是十七八岁到二十一二岁,你们这个年龄正是心理成熟,生理成熟的时候。
首先讲什么是生理成熟,生理成熟有两个标志,一个是你的个头不再长了,另一个是你的智齿长出来了也有的人一辈子长不出来,这两个标志就标志着你生理的成熟。一般男孩子25岁,女孩23岁,个头都不长了,最后一颗智齿也出来了。生理成熟靠什么呢?第一靠岁月;第二靠营养;第三靠锻炼。“靠岁月”是妈妈怀胎十月,一朝分娩,你呱呱坠地,咿呀学语,以后上小学,上初中,上高中,上大学,随着岁月的流逝,你逐渐成熟。第二个靠营养,小时候吃妈妈的奶,长大后吃粮食,吃水果,吃蔬菜,这是靠营养。现在营养问题不大,岁月是自然而然流逝的,在你们这个阶段,要注意均衡营养,合理营养,加强营养。我刚才讲,我参军51周年了,国民经济最困难的时候是1961年,当时我被保送到解放军外国语学院,在河北的张家口。我们去了第一顿饭,唐山的一个学员就吃了32馒头,喝了6碗稀饭还没吃饱。我到地方大学和军校看到你们的伙食都比过去要好的多,你们现在一天的伙食费比我们过去一个月的伙食费还要高,当然,有的同学说那个时候物价低,但是那个时候我们的生活水平比你们也差得远,是不是?那时候我们考虑最多的问题就是什么时候能每顿饭吃饱,这是最大的愿望。所以现在你们物质条件好了,要注意均衡营养,合理营养,加强营养。第三个靠锻炼,小时候学爬,学走路,学跑,长大后要刻苦锻炼,顽强锻炼,长期锻炼。这三靠,第一,岁月是自然而然的流逝;第二个是靠营养,注意均衡营养,合理营养,加强营养;第三要刻苦锻炼,顽强锻炼,长期锻炼。我看咱们山东理工大学的小伙子都很潇洒,小姑娘都很漂亮,我倒别的学校一看,男孩女孩两个方向发展,一个纵向发展像个豆芽菜,像个电线杆子;一个横向发展,十七八岁就像个汽油桶。如果小伙子像个汽油桶倒还不错,显得很魁梧,若是小姑娘像个汽油桶就会遇到很多麻烦,不用多说,这是不言而喻的,所以你们要注意生理成熟,心理成熟想和两个标志;三靠,第一靠岁月,第二靠营养,第三靠锻炼。你们要注意这三条,第一条是自然而然流逝的,不因你个人意志而转移;第二个你们要注意要注意均衡营养,合理营养,加强营养;再一个加强锻炼,刻苦锻炼、顽强锻炼、长期锻炼。因为今天时间紧张我就不展开讲了,我就简要的讲一下。生理成熟有三靠,那么心理成熟有标志没有?心理成熟有“三性”,第一个叫独立性,第二个叫坚强性,第三个叫成熟性。独立性就是能独立判断,遇到事情能恰当的处理,生活能够自理,独立性比较重要。我多次到清华大学作报告,清华大学为了保证学生质量,它不扩招,每年招收三千人,但是送行的每年都超过上万人。七大姑八大姨都去送,有的帮助办那个手续,有的帮助办这个手续,有的帮忙铺被褥,这大学生手不提肩不挑,就负责读书和考试。你生活都不能自理,你长大还能干什么,是不是?首先是独立性,更有甚者父母还陪读,甚至雇请保姆照顾生活,这样就不行。第二是坚强性,我就讲,刚才这个小王同学,介绍我是中华文化研究会的常务理事,我还是中国红楼梦研究会的会员,1959年毛主席在中南海给战士讲话,说红楼梦有两位主角,男主角叫贾宝玉,女主角叫林黛玉。贾宝玉生活都不能自理,吃饭还要老妈子伺候,这样的人无论如何是不会参加革命的,毛主席又说林黛玉,整天见风落泪,触景生情,哭鼻子,耍小心眼,吃药,吐血,住在潇湘馆这样的人也不会参加革命的。大家知道毛主席对《红楼梦》的评价很高,毛主席对四部古典名著都很熟悉,,他原来跟一位名将说,必须读4遍《红楼梦》才有发言权。200多年前曹雪芹写《红楼梦》的时候是先进青年的代表,主张男女平等,婚姻自由,反对科举制度。但毛主席说,我们现在不需要贾宝玉、林黛玉这样的青年了,我们需要身体健康,充满活力的青年,你看中南海刮一夜大风,下一夜大雨,花草都掉落了,树木依然苍翠、挺拔可爱。毛主席继续说,青少年要像树木一样坚强,不要花草一样柔弱,要经得住风吹雨打。现在独生子女很多,我们的解放军战士70%都是独生子女,你们大学生要特别注意提高和培养抗挫折能力,要记住毛主席的话,要像树木一样坚强不要像花草一样柔弱,要经得住风吹雨打。第三个就是成熟性,独立性和坚强性里面包括着成熟性,但成熟性有更高的要求。成熟性就是要求你树立了正确的世界观、人生观、价值观,处事成熟慎重、办事老练,这时你的家长,你的师长,你的同学就说你这个人成熟了,这是成熟性。心理成熟是“三性”:独立性、坚强性、成熟性。
做到心理成熟、生理成熟还不行,还要健康。什么叫健康,有的人说身强力壮,没有疾病就叫健康。世界卫生组织对健康的定义是四个要素:心理健康、生理健康、道德健康、适应能力强。他们认为只有心理、生理、道德、适应能力都处于完美状态才能称之为健康,下面我就分别讲讲。衡量生理健康是5快,衡量心理健康、道德健康、适应能力强是三好。
衡量生理健康的五大标准:
第一,吃得快。“吃得快”不是指你吃饭的速度狼吞虎咽,而是指你的消化系统发育正常,食欲好不挑食,注意合理营养,加强营养,均衡营养,什么都吃,但适可而止。
第二,说得快。“说得快”说明你思维敏捷,语言流利,这个很重要。我们这有国防生,你们要到部队去,还要点名、训话。这个对于我们地方大学生很重要。我57年前就读初中了,那时老师和干部都没有退休制度。我记得有一门功课叫《自然地理》,我那老师是个70多岁的老头,高度近视,他讲课的特点是照本宣科,他给我们讲,中国的地形是西高……东低,这样就不行了。
第三,睡得快。“睡得快”很重要,“睡得快”说明三个问题。第一,说明你神经系统正常,该兴奋就兴奋,该抑制就抑制。兴奋,一睡醒浑身有劲,精力充沛,开始新一天的学习和工作。抑制,晚上就寝时一熄灯睡得快,睡得香,睡得稳,睡得甜,自然醒。现在许多大学生该兴奋兴奋不起来,该抑制抑制不住,这不行。第二,说明你没有严重的生理疾病。假如你得了急性阑尾炎、急性胃穿孔,那你肯定睡不好。第三,说明你心胸开阔,遇事拿得起,放得下。俗话说:“宰相肚里能撑船,将军额上能跑马”,就是说遇事要拿得起,放得下,想得开。现在有些大学生学习遇到困难,受到老师批评,与同学闹矛盾,或者恋爱受挫了,就辗转反侧、夜不成寐、面容憔悴,那就很难说明你身体健康了。睡眠类型有两种,一种叫“百灵鸟型”,一种叫“猫头鹰型”。“百灵鸟型”的人就是天一黑就犯困,熬不得夜,睡得早,起得也早。老百姓把“猫头鹰型”人叫做“夜猫子”,这种人特别能熬夜,睡得晚,起的也晚。我举两个例子,一个是蒋介石,他的睡眠类型就是典型的“百灵鸟型”。他的官邸有一个放映厅,给他和他的家人、身边的工作人员放电影,电影一开,灯光一暗,他就打瞌睡,卫士就扶着他到卧室睡觉去了。而他夫人——宋美龄女士就是典型的“猫头鹰型”,她凌晨两三点才睡觉,上午十点甚至是十一二点才起床。她活了106岁,在美国于睡梦中告别人世。可见,这两种睡眠类型无所谓哪种优、哪种劣,关键是该兴奋就兴奋起来,该抑制能抑制得住。我再举一个例子,大家都学党史、军史,“西安事变”的发动者张学良将军被周恩来总理称为“千古功臣,民族英雄”。蒋介石背信弃义,把原来答应的条件给推翻了,判处张学良有期徒刑,以后长期监禁,但是张学良活到102岁。他百岁诞辰的时候,新华社记者到美国夏威夷采访他,“请问张将军,您一生坎坷,历经磨难,您成为百岁将军,有什么秘诀?”他说,我的秘诀就是两个字:能睡,假如你今天晚上通知我第二天早晨要枪毙我,我照样睡个好觉。大家想想,一个人如果有了这样的胸怀和气魄,还有什么事拿不起,放不下,想不开的?
第四,便得快。“便得快”不是孙悟空“七十二变”的那个“变”,而是大便小便的“便”,是指一有便意,很快就解决问题,大便畅通,浑身轻松。你们搞军训,如果紧急集合了,或者我们国防生要打仗了,你还蹲在那儿半天起不来,那就很难说明你身体健康了。第五,走得快。“走得快”是“吃得快”,“说得快”,“睡得快”,“便得快”的综合反映和体现。我们的百岁将军孙毅,河北大城人,活到一百多岁。他九十多岁的时候,还每天穿着一身旧军衣,提着一个人造革的灰色包在北京街头走十多里路,走累了就上公共汽车,然后还给年轻人让座,被称为老雷锋、活雷锋。他有一句名言:“健康长寿,始于足下。”所以,衡量你们的生理健康就用这五条:“吃得快”,“说得快”,“睡得快”,“便得快”,“走得快”。