“右腿成弓状，左腿尽量伸直。”鲁大山老师在同学们这中间走着，虽然他的话不多，可是教学的时候很认真。
比如鲁大山老师经过王磊磊的身边，看到这个小男生左腿快要跪下来的样子，便拍了拍王磊磊的肩膀，示意他看过来，自己摆出正确的姿势，指着后面绷直的腿指导：“这样！”
第一次教热身运动的动作，鲁大山需要给孩子们多一些时间去掌握，所以他也是耐心地一个个指导着。
曦曦和兰馨这边，兰馨就比较轻松，她站在曦曦的面前，按照老师说的，搀扶着曦曦的肩膀。不过，曦曦平衡感很好，尽管努力地伸直双手举高高，她也没有跟其他小朋友那样摇摇晃晃的，兰馨可不要太省心省力。
“嘻嘻！”小胖妞还在为自己小伙伴摆出的这个姿势偷乐着呢！
曦曦努力地将动作做得很准确，不过，看着兰馨的笑脸，小姑娘也忍不住笑得眼睛弯弯的，仿佛笑容会传染一样。
不过，兰馨的好日子马上就要结束了！
鲁大山老师扫了一眼弓步做得很漂亮的曦曦，没有走过来，他拍了拍手，朗声说道：“好，换人！刚才扶着别人的同学要做这个动作，而刚才在做动作的同学，可以站起来，帮忙扶一下你的同伴，别让他摔倒了。”
兰馨的笑脸垮了下来，她纠结地低头看了看自己胖乎乎的小腿，嘟囔着说道：“我不会做……”
她有一个喜欢帮助别人的好队友，曦曦一听，马上热情地说道：“没关系，馨儿，我可以教你的啦！我来扶着你，就跟刚才一样嘛！”
然而，让兰馨下腰，那可是一件困难的事！
只见她颤巍巍地迈出右腿，但就这样劈叉地站着，便开始举起手来……
好像不对啊！
曦曦瞅着兰馨两条绷得直直的双腿，眨了眨眼睛，抬头小声说道：“馨儿，你没有做对呢！你这个要这样……”
曦曦还热情地站到一边，给兰馨示范一下。
“可是，可是我弄不下去，超级疼的！”兰馨皱起了眉头，嘟囔道。
曦曦挠了挠头，也有些伤脑筋：“那可怎么办啊？”
兰馨一门心思想偷懒，只见她眼睛滴溜溜一转，有了主意：“我这样做就行了！曦曦，现在换你了！”
“啊？”曦曦可没有想那么多，她困惑地说道，“可是老师还没有说呢！”
应该是老师让换人才能换的啊！
“可是我好累了，曦曦，你多做一下，好不好？”兰馨趁老师不注意，站起来，抱住了曦曦的小手，说道。
“可是你没有做完啊……”曦曦不知道怎么拒绝，她也挺想帮自己最好的朋友的，但她潜意识里还是觉得有一点不好。
其实，跟兰馨一样偷懒的小朋友也不在少数，很多小朋友的搭档并没有曦曦这么认真，他们做得歪歪扭扭的，同伴也不会说什么。甚至有一些小朋友会趁鲁老师看向另一边的时候，自己又站了起来。