叶辰于是就开始做起了运动。
一千个俯卧撑？一千个仰卧起坐？还有10公里的路程？
这对于一般人来说，简直要命！
可现在的叶辰不一样，他自从上午的时候吃了那古老给炼制的“活力丸”之后，全身就充满了气劲。
现在的叶辰说白了，就跟充气的气球一样，一身的蛮劲无处释放。
所以这会就赶紧的开始运动了起来。
趴在地上，叶辰便开始做起了俯卧撑。
1、2、3、4、5……
叶辰快速的做着俯卧撑，本来他的体力就很好，再加上那“活力丸”的缘故，所以叶辰做的飞快。
不一会便做了一百多个。
满头大汗的叶辰于是就继续。
时间一分一秒的过着，这货满是汗水的趴在地上开始做着俯卧撑。
996、997、998、……1000！
终于在叶辰喊出了最后1000的数字之后，他扑通一声直接的趴在了地上。
“尼玛的，累死我了。”叶辰在那气喘吁吁的大叫道。
一千个俯卧撑的运动量，的确太过庞大了，以至于叶辰虽然吃了“活力丸”都感觉很累很累。
现在的叶辰全身已经被汗水给全部的浸透，整个人趴在地上犹如累死的死狗一样，剧烈的喘息着。
他的双臂酥软，浑身无力，现在只感觉整个身子的气劲全部被掏空了似的。
就在叶辰这样感觉的时候，猛然丹田之内一股怪异的能量气劲又重新的涌现到了体内。
“咦，我怎么浑身忽然感觉又有力量了？”叶辰趴在地上万分诧异的道。
他并不知道，自己上午所吃掉的那颗“活力丸”有着极为强大的功效，那颗“活力丸”有着活血、蓄积能量的巨大作用！所以叶辰这会才感觉到身体又开始出现巨大的能量。
“难道是因为古老给我的那颗（活力丸）的缘故？”
“我草，好神奇！！！没想到古老的那颗（活力丸）竟然还能有此功效！”
在叶辰一下子感觉出来之后，他欣喜若狂。
于是便开始在那休息了一会，休息一会之后，整个丹田瞬间蓄满了惊人的能量！
在那些能量全部的蓄满之后，叶辰接着又开始做一千个仰卧起坐！
现在的叶辰终于不再害怕自己受累了……因为他知道，自己一旦身体的劲力耗尽，那（活力丸）便会继续的给自己充能！
所以叶辰便继续的开始做那一千个仰卧起坐！
也不知道到底过去了多久，叶辰把1000个仰卧起坐也全部的做完了，身体跟之前一样，体力全部耗空！可是，一旦躺在那里休息了半个钟头之后，叶辰的体能再度的蓄满。
所以叶辰这会完全不再害怕自己的体力透支了。
接着他就开始出去跑步！
一天的时间，就这样在叶辰不断的锻炼中度过了。
这一日的锻炼，让叶辰全身有些乏力，躺在床上，很快叶辰便睡着了。