举到第三百下时，张少云哇的吐出一口血，杠铃从手上滚了下来，轰地掉在地上。
张少云早已虚脱的身体也咚的一声倒地。
并不是每个根限都可以那么容易突破。
米琪儿并没有多惊讶，被高强度的训练折磨到吐血，是很正常的事。
张少云再也支撑不住了，身体疲惫不堪瘫在地上，甚至累的连呼吸的力气都没有。
他每一次觉得，能躺在冰冷的地板上，居然是如此惬意舒服的一件事。
酸胀的手臂剧痛无比，他知道那些肌节肯定已经拉伤了。
他迅速用尸气去修复受损的细胞和肌节。
耳边传来一个冰冷的声音：“肌肉本身就有极强的自我修复能力，你使用尸气去帮其修复，只能降低肌肉自我修复的功能而去依赖尸气。你最好别动用你那少的可怜的尸气了，还是把它留着等身体受了重伤时再用吧。在身体能承受的了的情况下，那些一般的伤口就让身体自己慢慢自然恢复。因为在这个过程中，肌肉再生能力逐渐加强，会变的更加强硬。训练场里的人为了增强肉体的自我修复功能，有时候会故意弄伤自己，让其自行愈合。”
张少云闻言咬咬牙，将尸气收回了丹元内。
米琪儿看着倒在地上再也无法动弹一下的张少云，道：“今天的训练量对你来说确实有点强人所难。好吧，看到你刚才一共连续突破了三个极限，我心情不错，剩下的训练额暂时记下。先去吃顿饭补充一下体力，晚上接着训练。”
听到吃饭，张少云顿时感觉胃刀刮一样疼，饿的发烧。
虽然用尸气可以补充能量，可米琪儿事先再三警告过，不能动用一丝一毫的尸气。现在只有靠吃饭来补充所消耗的能量了。
在强烈的饥饿感的刺激下，他挣扎着从地上站了起来，喘气如牛，拖着疲劳的身体跟着米琪儿走向用餐区。
来到用餐区，米琪儿看了下手表，道：“现在才六点半，晚上八点才会开饭的。权当你是新来的，给你单独开个小灶吧。”
她打了个响指，只见一个一个身材肥胖的厨师模样人抱着一个热气腾腾的大框，往餐桌上一放。
框里，满满当当有二三十个又白又软的山东大馒头。
张少云望着这些馒头的目光，艰难地咽了咽唾沫，一个饿虎扑羊，两只手用力抓起六七个大馒头，拼命往嘴里塞，狼吞虎咽，跟饿死鬼投胎一样。
米琪儿提来一桶自来水往桌上一放，张少云也顾不了许多，被馒头噎到时端起来对着嘴就灌。
一框馒头很快被一扫而光。张少云摸着鼓起的肚子，意犹未尽咂巴着齿缝里残留的馒头渣。
他第一次觉得，馒头真是这世界上最好吃的东西。
他现在情愿一辈子抱着馒头睡觉。
不过唯一让他十分不爽的是，那还剩半桶的自来水。
米琪儿一副事不关已的样子，道：“吃饱喝足了，去房间里休息一个小时吧。一小时后我叫你出来继续训练。”