第二天一大早，徐荺就起床准备好了早饭，今天是李逸凡答应要给她训练计划开始的日子，也是她能得到他认可开始的日子，无论哪一样，对她都无比重要。
吃过早饭，李逸凡带她来到自己的房间，从床底拿出那个沉甸甸又破旧不堪的箱子，在她疑惑的目光之中打开了。
“这都是什么？”徐荺看到箱子里整齐摆放好的黑色衣服，问道。
“你没有看错，这就是衣服，只不过是灌了铅的而已。”李逸凡把箱子里对他重要无比的老照片拿出来，把箱子推到徐荺面前说到，“背心、短裤、护腕还有脚腕，穿上之后一共有差不多五十斤重。”
徐荺眨了眨眼，并没有觉得五十斤是多么天文数字的一个重量，一大袋米也有五十斤，她费点儿力气也能抱得起来，而这些是穿在身上的，想必还要简单的多。
李逸凡看穿了她的想法，有些好笑的说到，“你会知道你小看了这些东西的，寻常人戴上十斤重的沙袋就几乎走不动路，而你要穿戴好五十斤的重量正常生活。”
徐荺的小嘴儿微微张开，有些惊讶，却也并不怀疑。
她对李逸凡说的话是言听计从，奉若圣经。
“这是我十二岁时候穿的，尺码可能不太合适，我不会针线活儿，你自己改一改吧。”李逸凡说话时，有意无意的看了看徐荺宽松居家服隐藏着的傲人上围，连忙又移开了目光。
自己到底是怎么了，难道真想对她有想法？
李逸凡心里嘀咕，徐荺则是红了脸颊，微微的低下头去。
“咳，第一阶段是三十天，你能穿着这身装备正常活动三十天之后，进入下一个阶段。”李逸凡清了清嗓子，掩饰自己的尴尬。
“先是身体机能，然后是速度和枪械，从九毫米的手枪到带穿甲弹的狙击步枪，即便你没有几乎碰到，也要知道如何使用如何应对。”李逸凡说到，“最后才是冷兵器，从棍棒到匕首小刀，在任何一次战斗之中，没有把握的情况下，不要使用冷兵器。”
徐荺还是点了点头，她说不上话，只能听李逸凡的指导。
“就像武侠小说里说的那样，天下武功唯快不破，这世间藏龙卧虎，你要想战胜对方，必须要么很快，要么更强，明白吗？”李逸凡顿了顿，又解释着说到。
徐荺想了想，仍旧是点点头。
李逸凡看着她，也不晓得她听进去多少，但他不会再说第二次，所以又接着说，“你是女人，从生理上就决定了无法拥有男人那样压倒性的力量，那么唯一的路就只能是变得更快，快到别人还没有出手，就先下手为强的结果了对方，明白吗？”
徐荺想了想，依旧是点了点头。
李逸凡站起身来说到，“同样，你是女人，生理上决定了你比男人更灵活，速度更快，等你脱下这身装逼的时候，你自己就能感觉到了。”
说完，李逸凡让她把箱子搬回自己的房里。
徐荺柔柔弱弱的少女，不说那身装备几十斤，光一个硕大的木箱子都有几十斤，好在这些天她自己的训练，才让她能一步三晃的抱回房里。
而李逸凡至始至终都没有出手相助她，她需要的不是帮助，而是更加独立。
等徐荺回房了，李逸凡也要出门，今天芸姐要搬家到他的隔壁，他要开车去帮忙。
陆菲菲留下的菲亚特500实在是太小巧了，比一般的两厢车都要小得多，和大众甲壳虫差不多的空间，要用来搬家，并不是个合适的工具，他借来了杨林的国产奔驰E。