莎士比亚在《奥赛罗》中，用两个人物完美地表现出了羡慕和忌妒的情绪。奥赛罗是个厉害的摩尔人首领，他利用威尼斯城堡与土耳其人作战。因为他屡屡取胜，威尼斯人对他无限崇拜。
旗官伊阿古，因奥赛罗的威信感到很不自在，见到奥赛罗选择了年轻的贵族凯西奥当中尉，他忍无可忍。伊阿古认为这个位置本应属于自己。因此他羡慕奥赛罗也忌妒凯西奥。
为了破坏上述两人的美好合作，伊阿古安排了可怕的阴谋：他让大家相信，奥赛罗温柔的妻子苔丝德蒙娜与凯西奥通奸。因为担心失去妻子的爱，奥赛罗变得充满忌妒。
我们可以概括如下：因为他人的幸福和优越产生羡慕，要保留住自己的优越时，人变得充满忌妒。
羡慕是一种复杂的情绪。它首先在自己和他人之间作比较，比较的结果使自己发现，自己至少在某一方面不如他人，而且这不是立即能改变的。弗朗塞斯克·阿尔贝洛尼论述过羡慕者无能为力的痛苦。一旦自己的不足之处被发现，各种念头和情绪会发展为悲伤、愤怒、好强。
我们发现，不如他人之处越是对自己显得重要，羡慕的反应程度越高。而且只在他人的优越性被我们视为有价值时，我们才被羡慕情绪困扰。例如在中学时，你发现自己有些数学天赋并且对数学充满激情，你就不太可能对文学有天赋的同学产生羡慕；如果说你不喜欢乘船，而且常有晕船现象，那么你就不太可能对有帆船的朋友产生羡慕。相反，如果朋友的家庭生活也很幸福，而你自己的家庭生活很不幸，你就有可能在看到他与妻子交换温柔眼神时，受到伤害。
与羡慕相比，忌妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面，例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。忌妒以错误的认识为基础，引起强烈的情绪反应与不正当的行为。
忌妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。一般说来，心理健康水平高的人，心胸开朗，对先进者由羡慕心情上升为追赶行为；而心理健康水平低的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕心情转为忌妒心理。
忌妒不仅影响团结，而且对忌妒者自身的心理健康会产生一定的危害。忌妒可产生一种“无名火”，使人心情烦躁，心境抑郁。这种消极的心理状态会降低人体的生理功能，可能导致身心疾病。《三国演义》中的周瑜，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生瑜，何生亮”的忌妒心理影响下被气死。
忌妒令人想排除他人优越地位或想破坏他人形成优越才能的环境，包含憎恨的情绪，是一种难于发觉、又不愿被人发觉、不愿表面化的情感。在工作中，忌妒主要表现在：对方能力、水平、品格高于自己，或升迁的可能性大于自己的人，抱怨、憎恨，甚至采用造谣、诽谤、中伤等各种卑鄙手段打击对方。
嫉贤妒能，唯恐他人超过自己，千方百计压抑、打击有才华的女性。
总之，怀有忌妒心理的人，以自我为中心，对人才缺乏善意；揽功推过，只用“奴才”，不用人才。因此，女人应将对他人的羡慕心情转变为推动自己前进的积极力量，谨防羡慕变为害人害己的忌妒心理。
一个小企业的女老板讲述了这样一个真实的故事：约在十几年前，我母亲养着几只猫。当然，这些猫很受宠爱。每天过着幸福优越的生活……后来有人送给我母亲几盆鲜花，听说是月季花，名叫“和平”、“月光”……母亲每日施肥、浇水、勤加管理，还从书店买来各种有关养花的书籍，一边阅读、一边实践。不久，它们竟开出几朵美丽的鲜花来。
母亲一高兴，就邀来了自己的好友，到家里赏花。当客人们坐定，母亲便将一盆她认为最好的鲜花放在客人们中间，指着花对客人们说着那花……就在此时，发生了一件令在场的所有人惊讶的事：一只平时最受母亲宠爱的猫咪，冲到花盆前，用锋利的前爪，猛打花朵，此时那猫咪的双耳用力向后背着……当然，美丽的鲜花瓣，不能抵挡猫咪那锋利的前爪迅猛地攻击。由于事情发生得很突然，母亲还没来得及制止猫咪的攻击行为，那朵花已经被打掉了许多花瓣。
大家都被眼前发生的事惊呆了，一时都没有反应过来。那猫咪突然停止进攻，就坐在已经被打坏了的花前，看看大家，又看看那盆花，心里似乎觉得自己做得有点过头了，于是朝着母亲“喵喵”地叫，似乎要对母亲诉说着什么……此时，母亲明白了其中原因，原来家中每次来客人，母亲都会对客人夸耀自己的猫咪，而这次竟然没有夸猫咪，而是夸了那盆花。母亲的这种举动可能伤害了猫咪的自尊心，也引起了猫咪强烈的忌妒，因此就发生了上面的那一幕。
大家觉得十分惊讶，猫咪居然能有此种举动，让人觉得又可气，又可笑。
以后每次再请人到家里赏花，母亲就把猫咪抱在怀里，先对大家夸几句猫咪，然后再说花。如此这般，以后就没再发生过猫咪攻击花的事件。
作为女人也一样，其实完全可以通过简单地比较和夸奖克服自己以及女性的忌妒心理。如果发现自己忌妒某位女性的才能，或是其他女性的业绩，就要在心中肯定自己的长处、认清短处，再看看对手的优劣势，总会发现自己的过人之处。对待女性嫉贤妒能的心理或行为时，适当地称赞那个产生忌妒心的女性也是一个不错的激励手段。但要切记，不能在一个女性面前过多地称赞另一个女性。