作为女人，你是否整日都在担心自己的事业该如何发展，怎样能发展壮大?其实，这些都是毫无意义的忧虑。也正是由于这些忧虑的存在，才会使你过于紧张地关注那些过去的事情，或者是为根本就没有发生的事情担忧，这在很大程度上影响到你的决策。下面这个故事，也许会对你缓解心理的压力有所帮助。
一天黄昏，有一个女人在森林中迷了路。黑暗的恐惧和危险，正在步步地向她靠近。她心里明白，只要一步走错，就有可能掉入深坑或泥沼。而潜伏在树丛后面饥饿的野兽，也正在虎视眈眈地注意着她的一举一动。这场狂风暴雨般的恐怖正在裹挟着她，侵袭着她。她觉得自己非常无助。
这时，漆黑的夜空中，亮着几颗微弱的星光，这似乎给她带来了一线光明，然而这星光却又不时地消失在黑暗里，留给她一些迷茫。对汪洋中的溺水者来说，一根空心的稻草都是珍贵的，虽然这根稻草于事无补，但她还是会拼命地抓住它。
就在此时，她的眼前突然出现了一位流浪汉，她不禁欢喜雀跃，于是走上前探询走出去的路途。这位陌生的流浪汉也很友善地答应帮助，走呀，走呀，她发现这位陌生人和她一样迷了路。于是，她失望地离开了这位迷路的陌生伙伴，再一次回到自己的路线上来。不久，她又碰上了第二个陌生人，那人肯定地说自己拥有逃出森林的地图。她又跟随这个新的导引，在森林里转了起来。后来，她发现这是一个自欺欺人的人，他的地图只不过是他自认为正确的而已。
于是，她陷入深深的绝望之中，她曾经竭力问他们有关走出森林的路线，但他们的眼神后面都隐藏着忧虑和不安。她知道，他们和她一样迷茫。她漫无目的地走着，一路的惊慌和失误，使她由彷徨、失落，进而变得更加的恐惧。就在这时，当她无意间把手插入口袋时，她找到了一张正确的地图。
她若有所悟地笑了：原来它始终就在这里，不要有太多的忧虑，事情总会好起来的。从前他太着急，总是忙着去询问别人，反而忽略了最重要的事——从自己身上找答案。
如同这位迷途者，每个人天生就拥有一份内在的地图，可以指引自己离开忧虑和沮丧的黑森林。这个故事告诉人们，情绪性的忧虑是多余的。解除忧虑的办法是始终存在的，但是我们一定要靠自己的能力去解除自己的忧虑，不能随便听信他人，不要因为他人自称知道解决的办法，就放弃自我明智的追寻，甚至委屈了自己。只要我们不断地努力追寻，甚至“绝望”本身也能够帮助我们。正如一位学者所说：“在每个令人怀疑的深坑里，虽然感到绝望，我们对真理追求的热情，依旧不停地存在。”
为了一些不起眼的事情而忧虑，似乎早已成为人们的习惯，美国宾夕法尼亚大学所作的一项研究指出，美国人中有5.2％的人每天至少会花一半的时间忧虑。而另一项研究报告宣称，在整个社会。有近35％的人群，都患有因忧虑而导致的严重的心理问题。
忧虑和烦恼都是自找的，然而，偏偏有许多女人就是把焦点集中在过去的问题上。觉得不忧虑点儿这个，不担心点儿那个，就是对生活和自己不负责任。忧虑除了作茧自缚、自寻烦恼以外，毫无用处。昨天的事无法挽回，明天的事现在也影响不了你，忧虑只是在浪费你的精力而已。
相关研究还表明，我们在忧虑中消耗的精力，有39％消耗在了那些从未发生的事情上，29％消耗在已经发生的事上，23％消耗在那毫无意义的芝麻小事上，3.5％消耗在我们无法改变的事情上。以上消耗的94.5％精力，都花在了一些无用的事情之上，只有5.5％的忧虑对我们的事业有着真正的影响。
然而，情况还不止这么糟糕。为我们所能控制的事情而忧虑也是浪费精力——既然我们可以控制这些事情的发展，只需照做就是何必忧虑呢?而为我们所不能控制的事忧虑更是白费心思。结果是，我们的忧虑是百分之百地浪费了时间和精力。
忧虑不仅对我们毫无积极作用，而且还会造成很多的害处。忧虑使人恐惧、不安、内疚和懊悔，过多的忧虑会造成精神紧张、不安、压迫感、头痛、突发惊吓以及其他很多问题。可以说，忧虑使我们身心都饱受重创。
当有什么让我们忧虑的因素出现时，把时间用来忧虑，实在是浪费精力并且自找罪受。卡耐基说过：“如果一件事有变糟糕的可能，它就会变糟糕。”有创造力的女人从不担心和忧虑，她们知道，困难是人生必经之事，不可能消除所有的困难，因为困难总会接踵而来。并且她们也知道，困难虽然源源不断，但总有办法克服。
当有困难出现的时候，有魄力的女人们会想出一些办法来消除它们。他们要是跨不过去，就会钻过去，若是钻不过去，还可以绕过去。有很多条路可以去选，丝毫不用为困难而担忧。为问题而忧虑，会剥夺你的精力和健康，而这些精力和健康本来可以用来解决问题、享受生活的。作为女人，你应该有这样一种健康的心态：其实什么事都无所谓。没麻烦固然好，有麻烦也不错。如果你能把这种信念深深地根植于脑海中，忧虑就会烟消云散，这对于你的事业和成长，都是有百利而无一害的。